Frukost torsdag
Dagens frukost blev med yoghurt med protein "french vanilla", valnötter, kokos och jordgubbar. Som en dröm.
Gymmet idag: Ben och mage. Är alltid lite svårare att komma till när man tränar sent på eftermiddagen, men det gick helt okej idag. Försöker pusha lite extra med styrketräningen nu och utmana mig själv med extra vikt det sista setet. Det är lätt att man blir bekväm och kör det man brukar, vilket funkar bra om musklerna ska underhållas, men inte om de ska påbyggas. Då ska det svida rejält!
