enbravardag.blogg.se

En blogg om som tipsar om enkla knep för en hälsosam vardag. Inga krusiduller. Inte några långa utlägg om vad som är bra och dåligt. Inget passar alla. Bara goda, nyttiga recept, produkttips och träningsinspiration. Det roligaste i livet helt enkelt.

Tomatkyckling

Publicerad 2013-04-11 08:09:28 i Mat & Recept,

Det har blivit väldigt mycket kyckling på sista tiden. Vi är ofta dumma nog att handla mat till samma dag och därför måste vi köpa färsk. Det blir dyrt i längden. Igår gjorde jag en tomat/paprika kyckling som är lite av en klassiker här hemma.
Recept 4 portioner:
800 g kycklingfilé
3 dl matgrädde
3 msk tomatpuré
1 dl ajvar relish
2 vitlöksklyftor
oregano
salt/peppar
körsbärstomater
1 stor paprika
Riven ost
  • Skär kycklingen i bitar och stek tills den är "halvklar". Lägg den i en form och toppa med tomat och praprika. Blanda samman grädde, tomatpuré, ajvar, vitlök och kryddor i en skål. Smaka av. Häll blandningen över kyckling och grönsaker. Toppa med riven lagrad ost. Vi serverade med spenat och kokt broccoli.

Kommentarer

Postat av: Josefina

Publicerad 2013-04-14 17:21:42

Mums, detta låter gott. Det lagar jag nog i veckan :)

Svar: vad kul :) Karamellsåsen var underbar, tack för tipset!!
Emilia

Postat av: Josefina

Publicerad 2013-04-15 19:28:17

Vad kul att du gillade den!

Jag antar att rätten ska in i ugnen en stund? :)

Svar: ja, förstås :) Vet inte exakt hur länge men det ser du själv :D
Emilia

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Emilia

22 år och sambo. Läser sista terminen på PA-programmet i Lund. Är nyfiken på allt som har med träning, mat och hälsa att göra.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela