Återhämtning
Det blev inte mycket gjort igår. Inget stort intag av mat heller. Fick inte i mig något på hela dagen men vid 21 på kvällen åt jag (och behöll) ett daimchoklad. Vilken skitdag!!! Är fortfarande svag men mår bättre. Hade dock kunnat sova ett helt dygn. Måste vila ytterligare en dag från träningen för att bygga upp kroppen med lite mat. Igårkväll såg vi filmen "The impossible" som handlar om en familj som var med om tsunamin i Thailand. Den är verkligen jättejobbig och hemsk men man får en något bättre uppfattning om katasrofen. Se den! Vi lagade en underbar middag som jag tyvärr inte kunde äta. Men såhär såg Crilles tallrik ut.
Kycklingfilé, grönsaker i ugn och jordnötssås.
Min jordnötssås gör jag såhär (har ingen aning om mått utan smakar av efterhand):
Jordnötssmör
vatten (beroende på hur tjock sås man önskar)
soja
sambal oelek
honung
curry
vitlök
lite citronjuice
