enbravardag.blogg.se

En blogg om som tipsar om enkla knep för en hälsosam vardag. Inga krusiduller. Inte några långa utlägg om vad som är bra och dåligt. Inget passar alla. Bara goda, nyttiga recept, produkttips och träningsinspiration. Det roligaste i livet helt enkelt.

Dagens lunch & middag

Publicerad 2013-02-07 19:51:00 i Mat & Recept,

Istället för att köpa lunch hem från Gerda valde jag att vara snål och pussla ihop lite tragiska saker till lunch. Halloumi, ägg, grönsaker och vindruvor.
 
Till middag blev det betydligt bättre. Mozzarellafylld kycklingfilé med matvete och ratatouille. Så jäkla gott och dessutom supernyttigt.
 
Ratatoulle:
gul lök
vitlök 
paprika
zuccini
krossade tomater
salt
peppar
paprikapulver
  • Skär grönsakerna i önskad storlek, bara vitlöken som ska finhackas. Fräs lök och vitlök i generöst med olivolja i en kastrull, lägg i resten av grönsakerna och fräs några minuter. krydda. Häll i tomatkrosset och smaka av. Låt puttra ganska länge, gärna 20 minuter för att få fram smakerna. 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Emilia

22 år och sambo. Läser sista terminen på PA-programmet i Lund. Är nyfiken på allt som har med träning, mat och hälsa att göra.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela