Hungerperiod
Jag är inne i en period där jag aldrig riktigt känner mig mätt och hela tiden är sugen på något att äta. Pratade med Siri om vad men egentligen ska göra. Ska man försöka motstå suget och äta normalt eller ska man ge efter? Jag tror på en blandning. Det kanske är så att kroppen faktiskt behöver äta lite extra under vissa perioder och så länge man inte trycker i sig fel saker så ska man kanske lyssna på suget.
Idag blev det ordentlig benträning, kände mig skakig när jag gick från gymmet. Hann även med 5 km på löpbandet. Nöjd. När jag kom hem gjorde jag proteingröt på havre & quinoa, en halv skopa proteinpulver pistage och kokos och lite äppelmos på toppen. Är godare än vad ögat kan tro.
