enbravardag.blogg.se

En blogg om som tipsar om enkla knep för en hälsosam vardag. Inga krusiduller. Inte några långa utlägg om vad som är bra och dåligt. Inget passar alla. Bara goda, nyttiga recept, produkttips och träningsinspiration. Det roligaste i livet helt enkelt.

Indisk variant på köttfärssås

Publicerad 2013-03-17 20:20:55 i Mat & Recept,

Det här kommer jag göra oftare som variant på den vanliga köttfärssåsen. Älskar den tydliga kokossmaken.
Indisk köttfärssås - 4 portioner:
4-500 g köttfärs
2 morötter
200 g rödkål
1/2 purjulök
1 burk kokosmjölk
2 msk kinesisk soja
1 vitlöksklyfta
gul curry
paprikakrydda
salt/peppar
  • Hacka kål och purjulök. Riv morötterna. Bryn köttet och släng  därefter på grönsakerna. Tillsätt soja, vitlök och kryddor. Fräs en stund och tillsätt kokosmjölken. Låt puttra och smaka av med salt och peppar. Krydda inte för mycket om du gillar kokossmaken. Annars kan man ta i rejält för att få en starkare smak. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Emilia

22 år och sambo. Läser sista terminen på PA-programmet i Lund. Är nyfiken på allt som har med träning, mat och hälsa att göra.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela