enbravardag.blogg.se

En blogg om som tipsar om enkla knep för en hälsosam vardag. Inga krusiduller. Inte några långa utlägg om vad som är bra och dåligt. Inget passar alla. Bara goda, nyttiga recept, produkttips och träningsinspiration. Det roligaste i livet helt enkelt.

Morgonpromenad, frukost och träning

Publicerad 2013-03-05 12:29:41 i Träning,

Tog en halvtimes morgonpromenad vid 7 imorse när solen var på väg upp. Jätteskönt. Gjorde sedan en supergod frukost med yoghurt, keso, granola, kokos, blåbär och jordgubbar. Somrigt värre. Har kört ett rygg/bicepspass på gymmet och ska nu äta en lunch bestående av knäckebröd med olika goda pålägg.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Emilia

22 år och sambo. Läser sista terminen på PA-programmet i Lund. Är nyfiken på allt som har med träning, mat och hälsa att göra.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela