Cardio vs. intervall
Tänkte tipsa om en blogg som skriver väldigt tydligt om varför intervallträning i många fall är betydligt mer effektivt än vanlig lågintensiv cardio. Ni kan läsa här!
enbravardag.blogg.se
En blogg om som tipsar om enkla knep för en hälsosam vardag. Inga krusiduller. Inte några långa utlägg om vad som är bra och dåligt. Inget passar alla. Bara goda, nyttiga recept, produkttips och träningsinspiration. Det roligaste i livet helt enkelt.
Om
22 år och sambo. Läser sista terminen på PA-programmet i Lund. Är nyfiken på allt som har med träning, mat och hälsa att göra.