enbravardag.blogg.se

En blogg om som tipsar om enkla knep för en hälsosam vardag. Inga krusiduller. Inte några långa utlägg om vad som är bra och dåligt. Inget passar alla. Bara goda, nyttiga recept, produkttips och träningsinspiration. Det roligaste i livet helt enkelt.

Bacon & broccolipaj

Publicerad 2013-09-01 11:12:00 i Mat & Recept,

Degen: 4 portioner
4 dl grahamsmjöl
2 msk kokosolja
1 ägg
0,5 dl rapsolja
en skvätt vatten
salt
  • Knåda till en bra konstistens och låt vila i kylen ca 30 minuter. Tryck ut i pajformen ordentligt, den får inte bli för tjock. Förgrädda 10 minuter i ugnen på 175 grader.
Fyllning:
Bacon
Lök
Broccoli
  • Stek bacon och lök. Koka broccolibuketterna ca 5 minuter. Lägg fyllningen i det förgräddade pajskalet.
Stanning:
3 ägg
2 dl grädde
1 dl riven västerbottenost
salt 
peppar
  • Vispa ihop allt och häll över pajfyllningen. Grädda i ugnen ca 15-20 minuter på 175 grader.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Emilia

22 år och sambo. Läser sista terminen på PA-programmet i Lund. Är nyfiken på allt som har med träning, mat och hälsa att göra.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela